Inklusionsport Hamburg

Individualtraining Hamburg

Der Klient im Mittelpunkt.

Online oder vor Ort

ab 15 Minuten

Hamburg & Umgebung vor Ort

Online deutschlandweit

Inklusionsport Hamburg

Individualtraining Hamburg

Das bietet unser Individualtraining:

Häufige Fragen

Individualtraining

Individualtraining in Hamburg bietet die Möglichkeit in der Einrichtung, zu Hause oder in der Natur zu trainieren. Der Standort wird vom Klienten bestimmt.

Jede Vorerkrankung wird im Individualtraining berücksichtigt und das Trainingsprogramm wird auf die Verbesserung bestimmter Bewegungsmuster oder Fähigkeiten angepasst.

Am Anfang jeder Zusammenarbeit steht die Beratung, in welcher die Klienten analysiert werden und der individuelle Bedarf ermittelt wird.

Das Equipment wird von Uns gestellt. Je nach Trainingsziel, kommen unterschiedliche Trainingsgeräte zum Einsatz wie zum Beispiel Resistenzbänder oder Kurzhanteln.

Jede Trainingseinheit beinhaltet einen individuellen Warm-Up Teil in dem wir alle Muskelgruppen auf das Training vorbereiten. Je nach Trainingsziel gibt es einen Muskelaufbau Teil, einen Teil zur Verbesserung der Koordinationsfähigkeit und einen Teil zur Verbesserung von Bewegungsmustern. So wird der Klient immer ganzheitlich betrachtet.

Inklusionssport Hamburg

Wir halten Hamburger Einrichtungen aktiv und fit – online und vor Ort. Nehmen Sie jetzt Kontakt auf!

Vorteile Individualtraining

Individuelle Betreuung

Der Personaltrainer in Hamburg erstellt ein auf die Bedürfnisse und Ziele des Klienten zugeschnittenes Trainingsprogramm, welches individuell angepasst wird.

Effizientes Training

Durch die persönliche Betreuung und Anleitung kann das Training effizient gesteuert werden, um die gewünschten Ziele schneller zu erreichen.

Motivation

Individualtraining in Hamburg sorgt dafür, dass der Klient stets motiviert bleibt und das Training nicht vernachlässigt. Durch regelmäßige Kontrolle und Feedback wird der Fokus auf die Ziele beibehalten.

Technisch korrekte Ausführung der Übungen

Der Personaltrainer stellt sicher, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden, um Verletzungen zu vermeiden und die Ziele zu erreichen.

Wohlbefinden

Dem Klienten bekommt individuelle Aufmerksamkeit, welche zu einem besseren Wohlbefinden und gesteigerter Aufmerksamkeit führen.

Selbstbewusstsein

Die Teilnahme am Inklusionssport stärkt das Selbstbewusstsein von den Klienten. Durch das Erleben eigener sportlicher Erfolge entwickeln sie Selbstvertrauen und ein positives Selbstbild.